看護師として働いていると、人間関係に苦しむ場面が少なくありません。
特に、人見知りな性格の方にとっては非常に厳しい環境。
看護師の仕事には、患者の命を預かる責任感が求められ、現場は常に緊張感が漂っています。
このような環境では、スタッフ間の些細な行き違いや、意見の食い違いがストレスとなりやすく、チーム全体の空気がピリピリしてしまうことがよくあります。
さらに、仕事の特性上、他職種のスタッフとの連携も必要であり、コミュニケーションが複雑になりがちです。
人見知りの方にとっては、この複雑な人間関係に対応することが一層の負担となるでしょう。
また、ベテランスタッフが「自分のやり方」を押し付ける文化が根付いている職場や、派閥が形成されている環境では、新人や控えめな性格のスタッフが孤立することもあります。
「地獄」と感じる看護師の職場あるある
「なんでこんなに人間関係がきついの？」と感じることには理由があります。
まず、看護師の職場では、陰口や派閥が日常的に存在することが多いです。
特定のグループに所属しない人が孤立し、結果として精神的な負担が増してしまうことがあります。
また、意地悪な先輩や態度が大きい同僚がいると、人見知りのスタッフはターゲットにされやすくなります。
「どうしても避けられないイジワルな人がいる」という状況は、まさに地獄のように感じることでしょう。
上司がこうしたトラブルに対処してくれない場合も、問題はさらに悪化します。
「どっちも悪い」と片付けられたり、苦情を伝えた方が逆に責められることも少なくありません。
このような環境では、頑張れば頑張るほど「自分だけが悪者にされている」と感じてしまい、精神的に追い詰められることが多いのです。
苦しさを減らすには？避けるべき職場の特徴
人間関係で悩みやすい看護師にとって、職場選びはとても重要です。
特に、常に求人を出している職場は避けた方が良いでしょう。
こういった職場は、離職率が高いことが多く、人間関係や労働環境に問題を抱えているケースが少なくありません。
例えば、経験不足のスタッフが多く現場が混乱している職場では、余計な負担がスタッフにのしかかりやすくなります。
また、上下関係が厳しい職場も要注意。
ヒエラルキーが強く、上司や先輩からのプレッシャーが過度になる環境では、特に控えめな性格のスタッフがストレスを感じやすいでしょう。
職場の風土や雰囲気を事前に確認することが、後々の負担を減らすカギとなります。
人間関係が楽になる看護師の働き方とは？
看護師の仕事にはさまざまな形態があり、職場や働き方を変えることで人間関係の負担を軽減することができます。
たとえば、訪問看護は、基本的に一人で患者宅を訪問するため、他のスタッフとの接触が最小限に抑えられます。
これにより、ストレスを感じる場面が少なくなるでしょう。
また、介護施設やデイサービスもおすすめの選択肢です。
ここでは、看護師が介護士と協力して業務を行うため、医療行為が少なく、精神的な負担も軽減されやすい環境です。
さらに、健診クリニックなどでは、業務内容がルーチン化されており、シフトも規則的で働きやすいと感じる人が多いです。
こうした職場を選ぶことで、ストレスの軽減につながる可能性があります。
派遣や契約社員として働くことも一つの方法です。
これなら、合わない職場に長期間縛られるリスクを減らし、さまざまな環境を経験することで自分に合った職場を見つけやすくなります。
看護師を一時的に辞めるという選択肢も
どうしても人間関係が改善されない場合や、自分に合う職場が見つからない場合には、看護師を一時的に辞めるという選択肢も考えてみてはいかがでしょうか。
例えば、休職制度を利用することで、傷病手当を受け取りながら心身を休めることができます。
また、失業保険を活用すれば、次のキャリアをじっくり考える時間を持つことができます。
さらに、看護師資格を活かした別の分野に挑戦することもできます。
医療メーカーや保育園、カウンセリング業務などの選択肢を検討することで、新たな視点や可能性を見つけられるかもしれません。
一度看護の現場から離れてみることで、自分にとって本当に大切なものを見つけることができることもあります。
人見知りな看護師が職場で生き残るためのコツ
人見知りな性格の看護師が職場で生き残るためには、いくつかの対策が役立ちます。
まず、TO DOリストを作成し、感情に流されることを防ぐ工夫をしましょう。
具体的なタスクに集中することで、不安やストレスを軽減できます。
また、簡単なコミュニケーションのコツを身につけることも重要です。
たとえば、あいさつや笑顔を心がけるだけでも、職場の人間関係が少しずつ良くなることがあります。
さらに、自己防衛術を身につけることも大切です。
必要以上に周囲に合わせようとせず、自分のペースで仕事を進めるスタンスを取ることで、余計なストレスを回避できます。
無理に人間関係を改善しようとせず、「必要最低限の関わり」で済む方法を模索することも一つの手です。
まとめ
看護師として働く中で、人間関係に悩むことは避けられないことかもしれません。
しかし、自分に合った職場や働き方を見つけることで、少しずつその悩みを軽減することができます。
一度きりの人生、無理をして頑張りすぎず、自分にとって最も良い選択をしていきましょう。
看護師としてキャリアを続けるにしても辞めるにしても、選択肢は無限にあります。自分の心と体を大切にしながら、理想の働き方を見つけてくださいね。
